一天中適合的吸氧時間是什么時候?這個問題其實早就有人提出過。很多人都認為吸氧只要什么時候空下來就吸。還要受什么時間段的限制嗎?其實這個想法是不對的。做什么事情都是有著適合的時間與規律的，這樣才能達到其好的效果。接下來跟著唐山制氧機的工作人員來了解一下這個問題。

　　一天中適合的吸氧時間是什么時候呢，血氧飽和度在飯后和睡眠時會出現低谷。飯后出現困倦可以適當吸氧，睡前是一天中適合的吸氧時機。首先，唐山制氧機的工作人員知道從預防角度看，心血管疾病常常在深夜或者凌晨發作，睡前吸氧可以有效地預防心血管疾病的發作。其次，利用氧氣的鎮靜作用，可以改善睡眠，尤其是對精神緊張、大腦疲勞過度引起的失眠有效。

　　家庭制氧機可隨時制氧，只要操作一下按鈕，機器就能利用空氣自動制氧。常有人問，在家吸氧會不會發生氧中毒?其實，唐山制氧機的工作人員覺得這樣的擔心沒必要。一般家庭吸氧不會產生氧依賴，更不會發生氧中毒。每次吸氧的時間為20-30分鐘，缺氧癥狀嚴重的慢性病患者，可以視病情適當增加時間和吸氧次數。