肥胖對人體的影響有哪些
古代以胖為美,而如今,想必任誰都不想變成一個(gè)胖子,特別是對女性而言,更是追求苗條的身材。但是社會在不斷發(fā)展、我們的生活水平也在提高,不愁吃了,但在飲食上出現(xiàn)了不健康不合理的現(xiàn)象,肥胖的人也是越來越多了。過度肥胖,可能影響的不僅僅是顏值,更是會對身體造成一些傷害,下面跟著唐山輪椅的工作人員來了解一下吧。
關(guān)節(jié)可能容易出現(xiàn)問題:肥胖的體型,更容易增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),運(yùn)動起來也是比較吃力的,甚至還可能會引起行動不便,而關(guān)節(jié)尤其是膝關(guān)節(jié)需要承受的重量就非常大了,久而久之,你可能會積勞成傷,誘發(fā)一系列的關(guān)節(jié)問題;也有的人可能正因?yàn)榉逝?,所以運(yùn)動量會隨之減少,但這樣一來,體內(nèi)的血液循環(huán)和新陳代謝就會出現(xiàn)紊亂的情況,特別是腿部、膝關(guān)節(jié)處老化的也會比較快。
血管容易受損:因?yàn)榉逝郑蜁绊懙襟w內(nèi)正常的血壓循環(huán)和新陳代謝的速度,甚至還可能會引起血液的瘀滯,一旦血液流動與循環(huán)受到阻礙不暢通了,血管也會流通不暢,血管的彈性、硬度都容易出現(xiàn)問題,這也就加大了對身體的健康威脅了。
營養(yǎng)容易出現(xiàn)障礙:很多人都以為肥胖就是吃得太好了,意味著營養(yǎng)良好。其實(shí)并不是,肥胖不等于營養(yǎng)良好,它與過度的消瘦一樣,都可能使得營養(yǎng)出現(xiàn)障礙。因?yàn)槿梭w是需要多種營養(yǎng)元素來維持身體健康、正常的生命活動的,肥胖是體內(nèi)的脂肪韓麗過多,但同時(shí)人體對于其他營養(yǎng)的物質(zhì)吸收的就變少了,比如像鈣、鐵等。
肥胖不僅給我們帶來外觀的不美和生活的不便,同時(shí)還會影響我的生活質(zhì)量,另一方面它也會引起肥胖者本身的心理障礙,會導(dǎo)致他們產(chǎn)生自卑抑郁的情緒。所以唐山輪椅的工作人員覺得超重肥胖對我們身體危害巨大,我們要時(shí)刻關(guān)注自己的健康,預(yù)防肥胖,從我開始。