鼻炎患者日常生活應(yīng)該注意什么
鼻炎是鼻腔發(fā)生炎癥的一種疾病,引起疾病的因素很多,可能是由于病毒、細(xì)菌的侵入引起,也可能由于身體的某些疾病導(dǎo)致或者其他的因素引起鼻腔黏膜發(fā)炎。鼻腔粘膜發(fā)炎后會(huì)讓粘膜內(nèi)充血或者發(fā)生腫脹、增生等情況。那么鼻炎患者在日常生活中應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢?唐山護(hù)理床的銷售人員帶您去看一看吧。
1.鼻炎患者應(yīng)該注意增加鍛煉提高身體免疫力。如果身體的免疫力下降就會(huì)導(dǎo)致鼻粘膜防御功能變差,無(wú)法抵抗不利因素的侵襲,鼻炎就會(huì)找上門。做體育鍛煉應(yīng)該遵循有規(guī)律并且循序漸進(jìn)的原則,要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況確定活動(dòng)量,不能過(guò)度運(yùn)動(dòng),例如可以進(jìn)行爬山,快走,慢跑,打球等運(yùn)動(dòng)。
2.患者應(yīng)該保證,有充足的睡眠,不能過(guò)度勞累。
3.患有鼻炎的人應(yīng)該注意防范感冒,在交替季節(jié)或者流行感冒容易發(fā)生的季節(jié),鼻炎患者應(yīng)該做好防護(hù)措施,出門應(yīng)該戴口罩,或者是減少去公眾場(chǎng)合的次數(shù),所處環(huán)境應(yīng)該多用白醋消毒。
4.減少過(guò)敏原的吸入。對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō),花粉和螨蟲都可能引起鼻炎的發(fā)作。所以在春季的時(shí)候應(yīng)該防止吸入花粉,床單被罩應(yīng)該勤洗勤換。所處空間應(yīng)該保持適宜的濕度,如果空氣過(guò)于干燥,可以使用空氣加濕器,讓鼻子能有濕潤(rùn)的感覺(jué)。香水和化妝品這些刺激性氣味兒的物品應(yīng)該盡量避免接觸。
鼻炎患者日常生活中注意這些細(xì)節(jié)可以減輕癥狀,其實(shí)主要的還是需要及時(shí)的對(duì)癥治療。急性鼻炎如果沒(méi)有及時(shí)治療,很可能發(fā)展為慢性鼻炎,治療起來(lái)會(huì)更加困難。除此之外,鼻炎的患者還應(yīng)該注意保暖,尤其是在季節(jié)交替的時(shí)候,多穿衣物,防止感冒。
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